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ほうれんそうの卵焼きのもてレシピ★!!

      2015/10/31

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お弁当でかならず入れるおかず第1位の卵焼き!!

おしりちゃんは、お弁当作ってないんだけど

あと1品ってときに卵焼き作ることがあるんですね

そんなとき、ほうれん草を入れると栄養もとれるし

すごくお得な気がするので、よく作る代表レシピの公開です


ほうれんそうの卵焼き

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ほうれんそうの卵焼き 出来上がりの写真

 

 材 料 一 覧

 

ほうれんそうの卵焼き(3人分)

 

・ほうれん草 2株
・たまご 2個
・ほんだし 小さじ2
・水 大さじ1

 

【1】材料の準備です。

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ほうれん草はよく洗って、細かく切ります。

その後、沸騰したお湯に入れて、30秒ほどゆでたら、ザルにあけて水気をきっておきます。

 

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ボウルに、たまご・ほんだし・水・ほうれん草をいれて、混ぜます。

 

【2】たまごを焼いていきます。

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フライパンに油をひいて、1/3量の卵液を焼いていきます。

その後くるくる巻いて、また少し卵液を加えてまいていきます。

3~4回くらいにわけて、出し巻きたまごを作る容量で焼いてください!!

ほんとは、卵焼きようのフライパンがいいけど、ないから小さめの丸いフライパンで

がんばってますwww

 

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焼けたら、フライパンにキッチンペーパーを敷いて

食べやすい大きさにカットします。

 

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盛り付けたら出来上がりっ%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%93%CF%89%E3%83%BB%EF%BD%80)%E2%88%A9%E3%82%9B_m%E6%A3%AE%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E3%80%81%E5%AE%9F%E5%86%99_m

 

ほんだしがきいているので、おしょうゆつけないで

そのまま食べてもしっかりおかずになりますー!!

すごくおいしいから大好きなおかずです

ほうれん草がはいってるけど、野菜くさくなくって

とてもおいしいですよー

残ったら、翌日チンして食べてもおいしくいただけますっ!!

 

よかったらみんなも作ってみてねmoblog_afdef9a5

 -お料理レシピ

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