*

ほうれんそうの卵焼きのもてレシピ★!!

      2015/10/31

%E6%98%8E%E6%9C%9D%E4%BD%93%E3%80%81%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%BB%E3%83%BC%E3%81%84_l

お弁当でかならず入れるおかず第1位の卵焼き!!

おしりちゃんは、お弁当作ってないんだけど

あと1品ってときに卵焼き作ることがあるんですね

そんなとき、ほうれん草を入れると栄養もとれるし

すごくお得な気がするので、よく作る代表レシピの公開です


ほうれんそうの卵焼き

2013-07-31%2003.25.57
ほうれんそうの卵焼き 出来上がりの写真

 

 材 料 一 覧

 

ほうれんそうの卵焼き(3人分)

 

・ほうれん草 2株
・たまご 2個
・ほんだし 小さじ2
・水 大さじ1

 

【1】材料の準備です。

20130614_191305

ほうれん草はよく洗って、細かく切ります。

その後、沸騰したお湯に入れて、30秒ほどゆでたら、ザルにあけて水気をきっておきます。

 

20130614_192055

ボウルに、たまご・ほんだし・水・ほうれん草をいれて、混ぜます。

 

【2】たまごを焼いていきます。

20130614_192706

フライパンに油をひいて、1/3量の卵液を焼いていきます。

その後くるくる巻いて、また少し卵液を加えてまいていきます。

3~4回くらいにわけて、出し巻きたまごを作る容量で焼いてください!!

ほんとは、卵焼きようのフライパンがいいけど、ないから小さめの丸いフライパンで

がんばってますwww

 

20130614_193311

焼けたら、フライパンにキッチンペーパーを敷いて

食べやすい大きさにカットします。

 

2013-07-31%2003.25.57

盛り付けたら出来上がりっ%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%93%CF%89%E3%83%BB%EF%BD%80)%E2%88%A9%E3%82%9B_m%E6%A3%AE%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E3%80%81%E5%AE%9F%E5%86%99_m

 

ほんだしがきいているので、おしょうゆつけないで

そのまま食べてもしっかりおかずになりますー!!

すごくおいしいから大好きなおかずです

ほうれん草がはいってるけど、野菜くさくなくって

とてもおいしいですよー

残ったら、翌日チンして食べてもおいしくいただけますっ!!

 

よかったらみんなも作ってみてねmoblog_afdef9a5

 -お料理レシピ

  関連記事

e9387aacb6b9cdd23bc6412f2df787e9-140x140

カレーうどんのもてレシピ★!!

カレーって2人分作ろうと思っても けっこうたっぷり残っちゃうんですよね… こないだは、カ

2013-08-28-18_53_59-140x140

れんこんのはさみ焼きのもてレシピ★!!

 れんこんだーいすきっ あのシャキシャキの食感がたまらないっ!! 天ぷらにしたり 煮物にし

67d220f3811431c8426ad188dac5717b-140x140

エビチリのもてレシピ★!!

結局お肉のほうが安いから エビってなかなか買えないんだけど ときどき安いの見つけて買ったら エビチリ

2013-09-12-13_59_37-140x140

かぼちゃのポタージュスープのもてレシピ★!!

 かぼちゃの季節とゆうことで かぼちゃを1/4買いました・・・。 煮物にしようかと思ったん

2014-02-06-06_59_49-150x150

水菜とレタスの海苔サラダのもてレシピ★!!

 うーにゃー!! ((⊂(^ω^)⊃)) またまたサラダのレシピでっす 実家にいたときは、

c7245a47536e62acfedbe4afd3db6880-140x140

味付きたまごのもてレシピ★!!

前回の記事で、おいしい豚の角煮を紹介しました。 それにくっつけて、かならず作るのが味玉!!! おしり

2013-05-15-01_48_50-140x140

鮭のごま味噌オーブン焼きのもてレシピ★!!

   鮭ってあぶらのってて だいすきなお魚なんだけど いつもムニエルとか塩焼きとかになっちゃうから

2013-06-08-22_19_04-140x140

マカロニグラタンのもてレシピ★!!

  マカロニサラダを作りすぎちゃって 食べきれないから なんとかいい方法ないかと思って マ

2013-08-22-17_11_36-140x140

にんじんのグラッセのもてレシピ★!!

むかしから、ハンバーグの横にある 甘いにんじんが苦手でした・・・ あの味が好きくないから、ハンバーグ

fbb0d384cba0ccb8ae2bb5a9a8c0ce36-140x140

サーモンとたまねぎのカルパッチョのもてレシピ★!!

  毎日暑いですね(●´Д`)ノ゛ 食欲もおちてきちゃうこんな時期には サッパリしたものが

IMG_0766-0.jpg
宅建業法 書面化する義務があるものまとめ

  前回の記事では、口頭でOKなことをまとめました。今回は書面化する義務があるものをまとめ

IMG_0737-1.jpg
宅建業法 口頭でOKなことまとめ

  お勉強が進むにつれて知らなかった情報がたくさん頭の中に詰め込まれていきます。 おしりち

IMG_0765-0.jpg
宅建業法 取引士のまとめ(専任とパート)

前回の記事でもちょこっと触れましたが、宅建取引士の勉強を進めていると、「専任の取引士」と「専任ではな

IMG_0735-1.jpg
宅建業法 業者がすること・宅建取引士がすることまとめ

  このテーマもちょっと問題解き始めたら、わかる所とぐちゃってなって間違えるところとありま

IMG_0738-0.jpg
宅建業法 業者同士でも必要なことまとめ

  宅建業法を勉強しているときに、自分が宅建業者っていう考え方が基本ですよね。 では取引の